Shiatsu
Un moment de grande et profonde détente!
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Gym Energie
Est une gym adaptée à toutes les personnes entre 30 et 65 ans qui veulent rester en forme.
« Mens sana in corpore sano » disaient les Latins. Equilibre, force, étirements, relaxation sont au menu de la gym adultes. Un travail sur les muscles posturaux et tous les muscles profonds s’impose pour améliorer notre bien-être général.
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Gym à Domicile
Même à la maison, nous pouvons faire de la gym !
Seul/e ou avec un/e ami/e
Des leçons à domicile sont proposées pour travailler les muscles en profondeur et améliorer force, coordination, souplesse et équilibre afin de conserver notre autonomie et notre indépendance. Les exercices proposés sont adaptés aux personnes, à ses limites et à la forme physique du moment.
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Gym Aînés
Gym douce pour maintenir et améliorer force, équilibre, mobilité dans le but de pouvoir rester actif, en forme et autonome le plus longtemps possible.
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Equilibre
De le 2 octobre 2019
10 séances pour améliorer votre équilibre statique et dynamique en travaillant force, coordination et souplesse!
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Gym Trotteur
Cours parents-enfants 12-30 moins
Eveil corporel pour les petits enfants de 12 à 30 mois avec un adulte.
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Gym En Plein Air
Parc de l’Indépendance à Morges les lundis des 9h á10h
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A propos de moi
Daniela est toujours à l’écoute de la personne et de ses besoins
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